|
Ein herrliches langes Wochenende mit Happyend auf der Waage 😁🎉
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 51,15g | Eiwit: 122,97g | Kolhy: 341,00g.
Ontbijt: Erdbeeren, Milchkaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. Diner: Olivenöl, Spargel, TiP Kabeljaufilet, Knorr Dill Sauce Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback, Joghurt mit Früchten, Nimm2 Lachgummi Joghurt. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
30 mei 22 door lid: Ritamine__
|
Na, wenn das kein Absturz ist 👌
30 mei 22 door lid: Bunte Teller
|
Wenn er sich nur hält ✌️😁
30 mei 22 door lid: Ramisa1
|
Stimmt, das Halten ist manchmal ne Sau 😀
30 mei 22 door lid: Bunte Teller
|
31 mei 22 door lid: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ramisa1's Gewicht Geschiedenis
|