Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 80,04g | Eiwit: 134,13g | Kolhy: 161,82g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream, Whole Milk. Diner: Skinless Chicken Breast, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni. Snacks/Andere: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|