Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 140,69g | Kolhy: 191,51g.
Ontbijt: Thé Menthe, Pancakes à la patate douce. Lunch: Haricots Verts, le Bio de Manon Riz Basmati Bio de Manon, Pois chiche poivrons poulet épices. Diner: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Danone Skyr Nature, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Quiche courgettes poivron chèvre. Snacks/Andere: McEnnedy Sirop d'érable, Danone Skyr Nature, Muffin brownie aux pois chiche sans farine, Black Protein Whey Arkens. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
titenanou's Gewicht Geschiedenis
|