Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 78,51g | Eiwit: 104,80g | Kolhy: 269,53g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Виноградный Сок, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный, Куриный Бульон. Diner: Помидоры, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Апельсин, Красное Яблоко. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|