Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 97,53g | Eiwit: 122,51g | Kolhy: 290,82g.
Ontbijt: Ого Семена Льна, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Банан, Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидорка Томатная Паста, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриный Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Арахис, Bite Финиковый Сироп, Лента Яблоко, Сметана 20%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%. Snacks/Andere: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, KDV Солярики. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|