Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 27,05g | Eiwit: 31,25g | Kolhy: 78,80g.
Ontbijt: Geléia (Todos os Sabores), Sunny Day Queijo Frescal, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Diner: Água de Coco, Tang Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andere: Gengibre, Chá (Infusão), Gengibre, Chá (Infusão). meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathyathalia's Gewicht Geschiedenis
|