|
30,2 Imc
29,6 % gordura
34,6 % músculos
1877 Tmb
52 anos
13 visceral
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 184,00g | Kolhy: 239,80g.
Ontbijt: Petyan Macarrão Espaguete. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Diner: Ovo, Purilev Óleo de Canola, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andere: Trufa de Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|