Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2014
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 26,39g | Eiwit: 98,75g | Kolhy: 11,20g.
Ontbijt: Água, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Água, Nespresso Café, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Sadia Peito de Peru Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Água, Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Água. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Pesagem inicial após período sem controlar a dieta.
04 aug 14 door lid: Marcio Caparroz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|