Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2014
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 111,19g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Tomato 110g, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. meer...
|
|
3622 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|