Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 102,24g | Eiwit: 117,65g | Kolhy: 255,32g.
Ontbijt: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Магнит Яблоко, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Сметана 15%, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Свеклы, Куриный Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Сметана 20%, Bite Финиковый Сироп, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%. Snacks/Andere: Махеевъ Джем Клюквенный, KDV Солярики. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 11 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|