Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 117,50g | Kolhy: 170,49g.
Ontbijt: Carilo Tostada de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche Descremada. Lunch: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabaza Asada, Huevo, Tomates, La Paulina Queso Port Salut. Diner: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut, Morrón, Calabaza Asada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Andere: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Banano, Café con Leche Descremada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlsolfer's Gewicht Geschiedenis
|