|
сегодня +400, был перебор с калориями, не смотря на то, что 700 из них были на завтрак.
Ну и вечером схомячила миску соленого попкорна(((
постараюсь сегодня не косячить
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 69,08g | Eiwit: 78,81g | Kolhy: 66,42g.
Ontbijt: Ашан Салат Грибная Поляна. Lunch: Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Чай, Boombar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
залило от солёного, отсюда и привес, тоже так бывает))
26 mei 22 door lid: Ярoslava
|
А на сколько калорий вы питаетесь?
31 mei 22 door lid: anastasiadyachenko3
|
Анастасия, когда как, стараюсь 1300 придерживаться, на выходных не считала ничего, ибо с двумя детьми некогда
31 mei 22 door lid: nafanuch63
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafanuch63's Gewicht Geschiedenis
|