Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 193,38g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Diner: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Pizza with Meat, Papa John's Garlic Knots. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|