Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 132,61g | Eiwit: 115,73g | Kolhy: 332,44g.
Ontbijt: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Protein Sport Протеиновый Батончик, Окей Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кофемания Щавелевый Суп, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Оладьи, Семенишна Сметана 30%, Макароны по Флотски, Каждый День Кекс Столичный. Diner: Vegan Food Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%. Snacks/Andere: KDV Солярики. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|