Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 27,06g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 194,28g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Andere: TiP Bienenhonig, Berggold Gelee Bananen. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|