|
Интересный факт! Вчера плохо себя чувствовала и съела меньше нормы ( даже 1600 не подучилось) . И вот он привес🙋♀️ вывод : хотите похудеть- ешьте больше 😂
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 82,48g | Kolhy: 201,08g.
Ontbijt: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Винегрет без Масла, Yan Сок Манго. Diner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Te Gusto Варенье Инжир, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Brim Суп Фасолевый. Snacks/Andere: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Gewicht Geschiedenis
|