Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 71,90g | Kolhy: 157,56g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: TiP Bienenhonig, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Aldi Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet, Iglo 8 Kräuter. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Salakis Schafskäse Light 9%, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Naturgut Schokodessert. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|