Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 162,54g | Kolhy: 29,14g.
Ontbijt: Рулет Меренговый с Творожным Кремом (Таша). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Diner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|