Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 81,40g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Roka Marulu, Gözleme, Soğan veya Taze Soğan, Kaymak, Pınar Cheddar, Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Sırma Doğal Maden Suyu, Çerezya Kabuklu Fıstık, Metro Chef Tuzlu Fıstık, Lokum, Cafelux Dibek Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seker55's Gewicht Geschiedenis
|