Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 125,20g | Kolhy: 210,39g.
Ontbijt: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сахар, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Emmi Le Gruyere. Lunch: Говядина Постная, Свекла Тушеная с Черносливом - Столовая ЦМТ, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт. Diner: Куриная Грудка (без Кожи) с Тофу и Соевым Соусом, Клубника, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Andere: Молочная Культура Греческий Йогурт, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Шоколатье Зефир Молочный в Натуральном Молочном Бельгийском Шоколаде. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Для «после выходных» вполне!) 👍🏻 Тоже закрепление результата по сути)
23 mei 22 door lid: Yumi_sama
|
😅ну он не с той стороны от 100 что-то закрепляется 😂
23 mei 22 door lid: Sweettoy123
|
Полкилограммчика и тем более меньше - не считается😝) при необходимости быстро уходит)
23 mei 22 door lid: Yumi_sama
|
Главное, чтобы этих кг больше не прибыло 😆
23 mei 22 door lid: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sweettoy123's Gewicht Geschiedenis
|