Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 104,12g | Eiwit: 113,48g | Kolhy: 259,36g.
Ontbijt: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Окей Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix Гарнир с Полбой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свеклы. Diner: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, KDV Солярики. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|