miem111's Logboek, 23 mei 22

Wünsch euch ne schöne Woche ☕ ☕ ☕
71,5 kg Tot nu toe verloren: 7,4 kg.    Nog te gaan: 6,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 mei 2022:
1042 kcal Vet: 49,42g | Eiwit: 80,25g | Kolhy: 65,09g.   Ontbijt: Aldi Cashewkerne, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet , Kaufland Skyr Natur, Heidelbeeren. Diner: Radieschen, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andere: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Tee, Getrocknete Kürbiskerne, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Kaffee. meer...
2240 kcal Activiteit: Autorijden - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

24 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


miem111's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.