Wünsch euch ne schöne Woche ☕ ☕ ☕
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 80,25g | Kolhy: 65,09g.
Ontbijt: Aldi Cashewkerne, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet , Kaufland Skyr Natur, Heidelbeeren. Diner: Radieschen, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andere: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Tee, Getrocknete Kürbiskerne, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Kaffee. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|