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509日目
出かけるので早く測りました
にんじんジュース飲んじゃいました
通院日です
病院では48.9kgでした
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48,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 48,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1289 kcal
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Vet: 34,73g | Eiwit: 112,94g | Kolhy: 135,93g.
Lunch: にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Diner: ブロッコリ, ぶなしめじ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 卵, 長ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 久米平 しらたき. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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