Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 62,05g | Kolhy: 102,79g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Brie (Käse), K-Classic Leberwurst Grob, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Birnen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Likör, Milka Vollmilchschokolade. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Sex - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|