Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 103,77g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 341,63g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Lunch: Çay (Demlenmiş), Nutella Nutella, Menemen, Dağhan Sucuk, Beyaz Ekmek. Diner: Sırma Doğal Maden Suyu, Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi. Snacks/Andere: Çikolatalı Dondurma, Zengin Vanilyalı Dondurma, Nutripure Protein Puding, Dost Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
3396 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|