|
40 минут бег
42 минуты эллипсоид
Подтягивания
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 39,04g | Kolhy: 300,48g.
Ontbijt: Пепси без Сахара, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . Diner: Обычные Блины, Аппетиссимо Желе Яблоко, Фруктовый Салат, Банан. Snacks/Andere: Пират Мармелад Микс Дай 5. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minilektrina's Gewicht Geschiedenis
|