Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 86,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 124,88g | Eiwit: 75,70g | Kolhy: 332,93g.
Ontbijt: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Carrefour Bingo Goût Chocolat, Mars Mars, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Lipton Ice Tea (Canette), Céréal Bio les Tendres Carrés Blé, Petits Poids, Courgettes et Curry , Pâtes (Cuites), Bridélice Crème Fraîche Entière. Diner: Cora Pétales 3 Céréales Fruits Rouges , Carrefour Cookies Pépites de Chocolat et Nougatine , Perle de Lait Vanille, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Carrefour Mozzarella. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese , Doritos Gout Nature, Lu Petit Beurre , Carrefour Bingo Goût Chocolat . meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manuwing59's Gewicht Geschiedenis
|