Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 83,83g.
Ontbijt: Kopi Espresso, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Mie Ayam. Lunch: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Uduk. Diner: Telur Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Daging Babi Panggang. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|