Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 350,69g.
Ontbijt: Almendras, Nueces, CasanCrem Casancrem Clasico, La Virginia Té Rojo, Pan Blanco. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Matarazzo Tallarín. Diner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Matarazzo Tallarín, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banano, Miel, La Serenísima Leche Entera, Nesquik Nesquik, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Virginia Té Verde, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Miel, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Manzanas Rojas Deliciosas, Huevo Duro, Granix Copos de Maiz, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible. meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|