Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 122,97g | Kolhy: 132,52g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Scrambled Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Diner: Ground Beef (Cooked), Whole Milk, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni. Snacks/Andere: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Fiber One 70 Calories Brownie, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren en 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Sleep - 8 uren, Desk Work - 8 uren, Walking 2.5 mph - 1 uur, Walking 3 mph - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|