Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 156,75g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Papeda, Sayur Campuran, Nasi Putih, McDonald's Crispy Chicken Breast, Saus Lada atau Pedas, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Saori Saus Tiram. Diner: Bakso Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Andere: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Pisang, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Greenfields Low Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|