Siegels's Logboek, 20 mei 22

Siegels's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Hardly seems possible

64,3 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg. Nog te gaan: 0,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 mei 2022:

1719 kcal

Vet: 71,85g | Eiwit: 156,78g | Kolhy: 118,47g. Ontbijt: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Campbell's Roasted Red Pepper & Smoked Gouda Bisque, Signature Cafe Chicken Enchilada Soup, Fresh & Easy BBQ Chicken, Arby's Chicken Slider. Diner: Fresh & Easy BBQ Chicken, Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Hummus , Shrimp. Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Butter Pound Cake . meer...

1955 kcal

Activiteit: Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...

Gewichtsafname van 12,1 kg per week

52 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

nice 👍. it's all possible 🙂💯

20 mei 22 door lid: Kayslildragon

Excellent!

20 mei 22 door lid: -MorticiaAddams

Boom!

20 mei 22 door lid: jengetfit123

Bodies are weird. 👍🏼💪🏼

20 mei 22 door lid: davidsprincess

Congratulations 🎉🎊

20 mei 22 door lid: CHUME-😎

I like taking the win, no questions asked! :-)

20 mei 22 door lid: LivinBreezy

U know how it's done🤙🏽

20 mei 22 door lid: acomandr

Great Work!

20 mei 22 door lid: DarcNKS

congratulations Siegel

20 mei 22 door lid: buenitabishop

Congratulations 🎉

20 mei 22 door lid: CrazyLupieLife

Always take the win! Let's go!

21 mei 22 door lid: jimmiepop

great loss. well done

21 mei 22 door lid: sugarplum_

That's awesome! Congrats! 👀 📉

21 mei 22 door lid: 3dkids2

good 👍

21 mei 22 door lid: Jule Go !

Hi everyone. Heading home from another weekend in new orleans. That'll show tomorrow for sure. Back on the wagon with healthier habits at home.

23 mei 22 door lid: Siegels


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Siegels's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Siegels's Logboek, 20 mei 22

Opmerking Toevoegen

Siegels's Gewicht Geschiedenis