Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 118,15g | Kolhy: 254,12g.
Ontbijt: Indomie Mi Goreng, Jambu Kristal, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu, Sawi Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Dancow Dancow Fortigro Cokelat, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Fiesta Fried Chicken, Bakwan, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Pisang, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ceres Meses, Semangka, Ubi Ungu Rebus. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agung109's Gewicht Geschiedenis
|