Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 73,29g | Eiwit: 157,89g | Kolhy: 173,97g.
Ontbijt: Pastèque, Whey Protéine. Lunch: Casino Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Yoplait Skyr Nature, Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Whey Protéine, Fraises, Yoplait Skyr Nature. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
conan_le_berbere's Gewicht Geschiedenis
|