Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 59,58g | Kolhy: 225,20g.
Ontbijt: Bulk Powders Vegan Protein Powder , Café. Lunch: Sucre, Café, Carrefour Oignon, Ming Vinaigre de Riz, Auchan Sriracha, Auchan Riz Basmati Cru, Lima Tempeh Fumé, Lima Edamamé Beans Nature, Graines de Sésame Entières Séchées, Gingembre, Huile d'Olive, Poudre de Piment, Cassonade, Sauce de Soja. Diner: Nakd Peanut Delight. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Chips, Bière Légère, Sojade Dessert au Soja Chocolat, Lindemans Kriek, Schweppes Framboise, Sucre, Café. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|