Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 92,62g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 114,91g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Beurre (Salé), Wasa Fibres, Café. Lunch: Oeuf sur le Plat, Super U Tarte Thon Tomates Moutarde , Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Laitue. Diner: Thiriet Tartare de Saumon, Delisse Crème Anglaise, Fondant au Chocolat, Tomates, Laitue, Pommes de Terre Frites, Avocat. Snacks/Andere: Emmental, Tzatziki, Pain de Mie. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aforge1's Gewicht Geschiedenis
|