Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 132,44g | Eiwit: 212,27g | Kolhy: 34,89g.
Ontbijt: Hellim, Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Diner: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Peyman Çiğ Badem, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Fındık. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|