Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 61,59g | Kolhy: 86,33g.
Ontbijt: Тандер Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Snacks/Andere: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красное Яблоко. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
работка 4 - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Gewicht Geschiedenis
|