Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 28,66g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 253,23g.
Lunch: Pisang, Bakso Ikan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Bamboe Bumbu Rendang, Indofood Bumbu Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bango Kecap Manis, Kubis, Kubis Hijau Dimasak, Tekwan. Snacks/Andere: Pisang, Jeruk, Semangka. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mutmainahsr's Gewicht Geschiedenis
|