Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 110,08g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 133,63g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Магнит Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Котлеты из Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Diner: Творог 9%, Mixbar Миндаль Жареный, Mixbar Миндаль Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Steakwine Вино Красное Полусухое, Корица, Творог 9%. Snacks/Andere: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Самса с Говядиной. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|