Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 35,35g | Kolhy: 40,12g.
Ontbijt: Telur Orak-Arik, Beorganik Chia Seed. Lunch: Sawi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis
|