|
Resultado de quatro dias de viajem 😅
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 139,02g.
Ontbijt: Café, Nutril Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal, Pullman Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Ponkan, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Marilan Rosquinha Integral. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|