|
Yesterday, IF, 95 protein, 162 fat, 61 carbs, chicken sandwich on keto bread, coconut oil, Hilo chips, sesame chips, fairlife and HWC, two fat bombs, nuts
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|