|
Love seeing the numbers go down!
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 130,32g | Kolhy: 113,33g.
Ontbijt: Kraft Singles White American Cheese Slices, Scrambled Egg, Coffee with Milk. Lunch: Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Kraft Natural Cheese Mozzarella Shredded Low Moisture Part Skim, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Diner: Ball Park Cheese Franks, Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Andere: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. meer...
|
|
3475 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Loopband - 30 minuten, Sleep - 8 uren, Desk Work - 8 uren, Walking 2.5 mph - 1 uur, Walking 3 mph - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|