Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 70,22g | Kolhy: 77,43g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Snacks/Andere: Bäckerkrönung Zupfkuchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|