Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 98,11g | Eiwit: 101,72g | Kolhy: 230,68g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Петелинка Печень Куриная, Ряба Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Diner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Good Food Чернослив без Косточки, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Snacks/Andere: KDV Солярики, Halls Леденцы. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 2 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|