Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 119,97g.
Ontbijt: Coles Pepitas , Carman's Super Berry & Coconut Porridge, Raspberries , Blueberries . Lunch: Fried Egg without Fat, Nutmeg (Ground), The Lady Shake Vanilla Shake. Diner: The Fresh Salad Co Stir Fry Vegetables, Steet Kitchen Green Thai Curry, The Fishmonger Garlic Prawns, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Lindt Dark Chocolate 78%, Pink Lady Apples, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). meer...
|
|
3822 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur en 45 minuten, Winkelen - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizpackard09's Gewicht Geschiedenis
|