Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 68,36g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 189,49g.
Ontbijt: Pullman Pão Integral , Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pão Francês, Margarina, Ovo. Lunch: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Ovo. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Andere: Amendoim, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Uvas-Passas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|