Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 93,68g.
Ontbijt: Bulk Powders Vegan Protein Powder , Thé Vert, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Alpro Lait de Coco sans Sucre . Lunch: Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Noix de Cajou, Alpro Cuisine Soya Light, Huile d'Olive, Markal Levure Maltée, Lima Tempeh Fumé, Carrefour Oignon. Diner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Coco sans Sucre , Petits Pois (Surgelés). Snacks/Andere: Sucre, Thé Vert. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|