|
☺️
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 125,87g | Kolhy: 143,16g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Yulaf, Yumurta, Bal, Peynirli Börek. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Diner: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Sütlü Kahve. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaswinbh's Gewicht Geschiedenis
|